Pegasti badelj in praktični napotki za uporabo

Za pegasti badelj ste zagotovo že slišali, prav tako verjetno je, da ga že pridno uporabljate. Gre namreč za izjemno zdravilno rastlino. Njeni zdravilni učinki so poznani že zelo dolgo časa. Sicer pa se pegasti badelj neredko uporablja tudi kot okrasna rastlina.

In čeprav je tovrstna rastlina zelo zdravilna in praviloma nima nezaželenih učinkov, pa strokovnjaki menijo, da naj je noseče ženske in doječe matere raje ne uživajo. Za uživanje so posebej priporočljiva semena rastline. Ta se lahko uživajo surova ali pa suha, ki jih je potrebno še zmleti.

Čaj pegastega badlja je manj učinkovit v primerjavi z nekaterimi drugimi pripravki

Dejstvo je, da je silimarin, ki ga vsebuje pegasti badelj, precej slabo topen v vodi. Posledično se najbolj priporoča uživati kar pegasti badelj v obliki tablet ali pa v obliki kapsul, ki vsebujejo ekstrakt iz plodu rastline. Čaj je v primerjavi s tovrstnimi pripravki dokazano manj učinkovit.

Sicer pa se plodovi pegastega badlja preprosto lahko kupijo kar v lekarni. Nato jih je potrebno še učinkovito zmleti oziroma uprašiti. Prašek lahko na primer uživamo v jogurtu. Odlična novica je ta, da je nezaželenih učinkov uživanja malo, pripravki iz pegastega badlja lahko na primer pospešijo prebavo. Slednje pa je lahko za koga med vami v določeni situaciji kar precej zoprno.

Ena od najbolj zdravih in varnih rastlin

Pri nas pa tudi po svetu je pegasti badelj poznan kot ena od najbolj zdravilnih pa tudi najbolj varnih rastlin. Tudi pri veliki prekoračitvi jemanja ni bilo zaznati kakšnih večjih težav, razen seveda prebavnih motenj. V neki raziskavi so bolnikom dajali po 800 miligramov similarina dnevno, in to več tednov zapored, a nezaželenih učinkov ni bilo zaznati pri nobenem od njih.

Odsvetovanje uživanja silimarina pri določenih vrstah bolezni

Omenili smo, da pegasti badelj oziroma njegovi pripravki niso primerni za nosečnice in doječe mamice. Po drugi strani pa tovrstna rastlina prav tako ni primerna za bolnike z malignimi boleznimi.